![main tendue.jpg](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61fa83dae717400bbbaba119/1688987871987-N67FIYTS3GNG5ZM93YF9/main+tendue.jpg)
J’accompagne majoritairement les femmes en difficultés à apprivoiser le stress et accueillir les émotions pour retrouver la paix intérieure et libérer leur plein potentiel.
Vous ressentez actuellement un profond mal être.
Constamment stressé(e), vous courrez après le temps dans un agenda bien rempli.
La fatigue s’accumule, vous vous sentez angoissé(e), anxieux(se), et épuisé(e).
Vous manquez d’envie et n’arrivez pas à faire face à votre quotidien.
Vous êtes triste et pleurez facilement.
Votre corps vous fait souffrir par des maux de plus plus intenses.
Votre mental ne s’arrête jamais, et vous ruminez des pensées négatives.
Votre sommeil est ainsi perturbé, et au réveil vous n’avez pas l’impression d’être reposé(e), ni d’avoir l’esprit clair.
Alors vous vous sentez perdu(e), et ne savez plus quoi faire pour effacer votre mal-être croissant.
Vous avez le sentiment d’être seul(e) et vous pensez que personne ne vous comprend.
Vous méritez de retrouver la sérénité en apprenant à mieux gérer le stress.
Je peux vous guider vers le mieux-être. Ainsi vous pourrez:
vivre en toute sérénité
ressentir un nouveau souffle
regagner en énergie pour vivre pleinement
retrouver l’envie, le plaisir, la motivation
accueillir et exprimer vos émotions
apprendre à gérer le stress en toute situation
![fallc.jpg](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61fa83dae717400bbbaba119/1646044678795-MOI626MIFHWTP39GT7LM/fallc.jpg)
Bienvenue, je suis Valérie Pilet votre sophrologue
Je suis également praticienne et enseignante Reiki usui, conseillère en huiles essentielles doTERRA.
Comme vous, j’ai vécu des périodes de stress intense, de fatigue permanente au point d’avoir l’impression de vivre dans un corps totalement vidé de sa substance. Sans m’en rendre compte, j’ai sombré dans le burn-out.
Comme vous, je me suis sentie seule mais à un moment donné, je devais me ressaisir, trouver des solutions naturelles, et des méthodes anti stress bénéfiques pour moi.
Grâce à l’utilisation de la sophrologie, du reiki usui et des huiles essentielles, j’ai réussi à aller mieux, à me transformer.
Alors ce droit au bien-être, à l’harmonie physique, psychique et émotionnelle, vous l’avez bien sûr vous aussi !
MA MISSION consiste à VOUS GUIDER vers le CHANGEMENT, à vous TRANSMETTRE DES SOLUTIONS pour retrouver l’HARMONIE et vous sentir pleinement EPANOUI.E !
![confiance 1-min.jpg](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61fa83dae717400bbbaba119/1648583304451-UJO9LMLS9OC91X39BCXK/confiance+1-min.jpg)
apprendre à utiliser la respiration et la relaxation, évacuer les tensions, vivre en pleine conscience, mieux se connaître, écouter son corps, gagner en confiance.
![Copie de fonds coloré template Gaïa #23ACA8 bleu vert compresse.png](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61fa83dae717400bbbaba119/1646036992345-2MBM9ANMKGZJ6T8WVTID/Copie+de+fonds+color%C3%A9+template+Ga%C3%AFa+%2323ACA8+bleu+vert+compresse.png)
![reiki homme mini.png](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61fa83dae717400bbbaba119/1654173576110-OY309RGMDYC4L68VTP8W/reiki+homme+mini.png)
retrouver le calme intérieur et la sérénité, accroître la vitalité, ouvrir les possibles
![Copie de fonds coloré template Gaïa #2ba482 vert compresse.png](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61fa83dae717400bbbaba119/1646037017676-NXYYPQJT3UP48ND97WH8/Copie+de+fonds+color%C3%A9+template+Ga%C3%AFa+%232ba482+vert+compresse.png)
![aromatherapie 3-min.jpg](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61fa83dae717400bbbaba119/1648583591829-X4TV38P2OXTFY5A2JOOL/aromatherapie+3-min.jpg)
accueillir les émotions, renforcer la stabilité émotionnelle
![Copie de fonds coloré template Gaïa #E46B7A rose compresse.png](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61fa83dae717400bbbaba119/1646079432382-IOCZCQZ40AV5DL1ISXRR/Copie+de+fonds+color%C3%A9+template+Ga%C3%AFa+%23E46B7A+rose+compresse.png)
Témoignages
![AGENDA.jpg](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61fa83dae717400bbbaba119/1646767503519-U66H7ZWUB5VMY4Y1G96Z/AGENDA.jpg)